Jak najbardziej! Dopasowuję treningi do Twojego poziomu — nie musisz mieć wcześniejszego doświadczenia.

To zależy od Twoich potrzeb i celów. Trening dostosowuję indywidualnie — może być medyczny, funkcjonalny, siłowy lub sportowy.

Korzystam z podejścia łączącego elementy treningu medycznego, pracy z kettlami, ćwiczeń z masą własnego ciała oraz dwuboju olimpijskiego. Rozłożenie ćwiczeń w planie jest dobrane do twoich celów treningowych oraz zdolności ruchowych

Oczywiście, mam doświadczenie w pracy z osobami w różnym wieku i o różnych możliwościach.

Tak, w moim sklepie znajdziesz plany na różne cele — od treningów medycznych, przez dwubojowe, po plany sylwetkowe i siłowe.

Przeważnie tak, ale istnieje możliwość organizacji treningów w parach, jeśli jest taka potrzeba.

Jak najbardziej! Dopasowuję treningi do Twojego poziomu — nie musisz mieć wcześniejszego doświadczenia.

Rozpoczynam od wywiadu i oceny Twoich wzorców ruchowych. Na tej podstawie tworzę indywidualny plan dopasowany do Twojego celu i możliwości.